El equipo de entrenadores y monitores está dividido en diferentes grupos que garantizan el aprendizaje del deporte y la especialización al deporte competitivo.
Los niveles de aprendizaje de nuestro Club son:
LA CUNA Y NADADORES PRINCIPIANTES.
Primera experiencia acuática para muchos niños y niñas. Grupo destinado a fortalecer las capacidades motrices tempranas y los hábitos motores necesarios para la natación.
El niño será capacitado en las cinco destrezas básicas para el nado a partir de ejercicios lúdicos, y la interacción con otros nadadores de su edad.
Este nivel también focaliza sus actividades en el desarrollo de las 5 capacidades básicas y su relación posterior con los estilos de nado: Salto, respiración, sumersión, desplazamiento y deslizamiento.
Se empezará además con los gestos motores en brazos y piernas para los 4 estilos de nado, preparándolos para el siguiente nivel.
La enseñanza en este primer nivel es personalizada y las instructoras acompañan al niño dentro el agua.
Los niños y niñas que adquieren las destrezas necesarias están en condiciones de participar de Festivales y Torneos de la categoría Pre-Infantil, organizados por el Club, el Festival de Novatos de la Asociación y otros Clubes de Bolivia.
Edades: Niños y niñas de 5 a 7 años y niños o niñas que recién aprenderán a nadar.
Horarios: 2 clases por semana, sábado y domingo.
NADO BÁSICO Y DE TRANSICIÓN.
Segundo grupo de enseñanza, destinado para niños y niñas de 8 y 9 años (pre-infantil B y A) y jóvenes que ya tienen un nivel básico de nado.
En este nivel se realiza la transición entre la natación formativa a la natación competitiva, si bien la primera no finaliza del todo.
Se afianzan los 4 estilos de natación así como sus respectivas partidas y vueltas. Siendo el pilar fundamental de la enseñanza de este Nivel la TÉCNICA.
Otro pilar es la Resistencia y tipos de Fuerza Específica y Fuerza Explosiva, que son trabajados mediante ejercicios acordes a la edad de los nadadores.
El trabajo en SECO también toma importancia en este Nivel, reforzando sobre todo la Flexibilidad, la fuerza explosiva y la velocidad de reacción.
El niño o niña logrará el dominio básico de los 4 estilos de natación al finalizar el curso, además de las partidas y vueltas, por lo que estará capacitado para participar en pruebas cortas de 25 y 50 metros.
Edades: Niños y niñas de 8 y 9 añós (Pre-Infantil B y A).
Horarios: 2 clases por semana, sábado y domingo.
3 clases por semana en el último periodo de transición al siguiente grupo.
El tercer grupo de enseñanza es de Transición.
Este nivel ya plantea retos más grandes para los niños y niñas, se proponen metas competitivas más claras.
La cantidad de sesiones semanales también se incrementa de acuerdo a las instrucciones de su Entrenador; tanto en agua como en seco.
Las capacidades de flexibilidad, reacción y fuerza explosiva son importantes, se espera que la resistencia básica también esté dominada y se continúa trabajando en la técnica de los cuatro estilos, además de los detalles de partidas y vueltas.
El calendario de torneos y festivales facilita a los niños un contacto mayor con la experiencia competitiva, y, a la vez que van ganando mayor experiencia, también ingresan en el ranking del Club.
Edades: Niños y niñas de 10 y11 añós (Infantil A).
Horarios: 5 clases por semana.
NADO COMPETITIVO
El trabajo arduo, enfocado al entrenamiento Competitivo continúa en este nivel.
Las exigencias crecen pero también la responsabilidad de los nadadores, quienes ya tienen a la natación como una actividad integrada en su estilo de vida.
Un nivel de enseñanza más avanzado en que se enfoca el entrenamiento en las capacidades motrices tardías, trabajando en detalles de corrección y afinamiento del gesto motor.
Sin embargo, la técnica no se descuida, debido a los cambios de estatura que experimentan los adolescentes.
Las participaciones en festivales, torneos y campeonatos es también más asidua. Pudiendo participar incluso en torneos internacionales tales como los Juegos Transandinos, donde los chicos y chicas pueden conocer a nadadores de Chile, Argentina y Peru.
Este nivel alberga también a nadadores Elite, quienes participan en campeonatos nacionales e internacionales sumando puntajes FINA, al igual que nadadores que logran un nivel competitivo y que representan a nuestro Club en diferentes torneos locales y nacionales.
Edades: Niños y niñas de 12 y 13 añós (Infantil B).
Jovenes y Señoritas a partir de los 14 añós (Juvbeniles y Mayores).
Horarios: 5 clases por semana.
No hay comentarios:
Publicar un comentario